螃蟹含有蛋白质、脂肪、以及钙、磷、维生素A等营养物质成份,因而具有极高的食疗功效。中医认为,螃蟹不仅具有清热化痰、养阴补髓、风湿性关节炎等多种作用,而且还能有效预防结核病和风湿性关节炎。螃蟹按其等级,有一等蟹、二等蟹,直到六等蟹之分,其中,江蟹属于二等蟹。
一、面拖河蟹
食材:中等河蟹5只(750克)、干面粉75克、料酒15克、酱油20克、味精1克、鲜汤250克、葱花5克、姜末4克、色拉油100克。
步骤:
1.将河蟹用清水刷洗干净,逐只肚朝上放在案板上,用刀从蟹肚中间切成两半,去掉蟹脐、爪尖和肠胃,在刀口处蘸上干面粉,使蟹黄不致流失,放在盆内待用。将剩余的面粉加适时水调成面糊。
2.锅洗净置中火上,放入色拉油烧至四成热时,将蟹下入油锅煎,先煎蘸面粉的刀口处,再煎其它部位。至蟹呈红色时,烹料酒加盖略焖,以除腥味。然后加酱油、姜末和鲜汤,用旺火烧沸后,再移小火续烧5分钟左右,待蟹熟时,加味精,并倒入湿面粉糊推匀,撒上葱花,淋上色拉油推转,使面糊紧包蟹身,出锅装碟。并点缀黄瓜片、胡萝卜雕花和香菜即成。
二、炒河蟹
食材:大闸蟹500克、春笋、咸肉、毛豆仁各30克调料盐、味精、高汤、姜片各少许。
步骤:
1.蟹斩杀,切小件;春笋切成菱形,咸肉切小条。
2.蟹、春笋、咸肉先过水,再入油温六成热的油锅中炸一下。
3.锅内留底油,入姜片煸一下,下各种原料,入高汤、盐、味精调味,煨透,勾薄芡出锅。
三、酱毛蟹
食材:六月鲜酱油一瓶、2~3两的活蟹N只、姜一大块拍碎、盐、料酒各适量。
步骤:
1.先将活蟹养在清水中,让其吐尽泥沙。
2.酱蟹壳嘻唰干净,准备一个密封容器。
3.所有材料除了料酒以外全部倒入容器中,将活蟹闷进去。
4.一周以后即可食用。在吃之前,搬上料酒浸上一会儿味道更好。
四、奶油螃蟹
食材:螃蟹2只、洋葱丝100公克、蒜片10公克、洋菇片30公克、奶油20公克、鲜奶油20公克、盐1/2小匙、胡椒粉少许、米酒1大匙。
步骤:
1.螃蟹剥去蟹盖,洗净后切成大块。
2.再将作法1的蟹脚切断,略为拍过备用。
3.取铝泊纸,放入作法2的螃蟹块、洋葱丝、洋菇片、奶油。
4.再加入调味料、鲜奶油,将封口包好。
5.将作法4放入已预热的烤箱中,以200℃烤约30分钟即可。