榨什么果汁最排毒养颜,这是很多人关心的问题,由于人体新陈代谢,每天都会产生代谢产物,也就是所说的体内垃圾,这些代谢产物的要及时排出体外,这样才能有助于身体健康,减少疾病的发生,这就叫做排毒养颜。
胡萝卜西兰花辣椒汁
原料:胡萝卜,西兰花,红辣椒。
做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,
功效:胡萝卜西兰花辣椒汁具有很好的排毒减肥效果,能促进体内毒素的排出,保持皮肤美白
芹菜哈密瓜汁
原料:芹菜,哈密瓜。
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
功效:芹菜含有大量的粗纤维,可刺激肠道蠕动,促进排便。哈密瓜含有维生素,能促进体内毒素的排出,还能润泽皮肤、淡化斑点。二者配成汁有排毒养颜的作用。
果菜香瓜汁
原料:胡萝卜,香瓜,柠檬,蜂蜜,冷开水,冰块。
做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块,连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。功效:果菜香瓜汁香甜可口,色泽醇厚,能生津开胃,也可通便排毒。
萝卜金橘菠萝汁
原料:白萝卜,金橘,菠萝。
做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净,去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效:萝卜金橘菠萝汁有助于健脾消食,理气通便。