好处：
1、补益物质:鹌鹑蛋中含有蛋白质、氨基酸等成分,宝宝适当食用可以补充身体代谢所需的营养物质;
2、促脑发育:鹌鹑蛋中含有较多的卵磷脂,当体内消化、吸收后,卵磷脂能促进神经递质的合成,改善脑组织和神经系统的功能,宝宝适当吃点能促进大脑发育。
坏处：
1、肠胃不适:由于宝宝的胃肠功能发育不完善,所以在过多食用鹌鹑蛋后,可能会导致胃肠消化和吸收出现异常,导致消化功能紊乱,宝宝会出现腹胀、腹痛等症状,这对宝宝的健康不利;
2、导致胆固醇偏高:由于鹌鹑蛋中胆固醇含量过高,宝宝的胆固醇含量过高会导致胆囊内淤积形成胆结石,或者破坏血管内膜,使其增厚影响到机体的供血能力,从而导致胆囊结石、心血管供血不足等。
另外,有些宝宝在吃了鹌鹑蛋之后会出现过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。家长要确定宝宝对鹌鹑蛋不过敏,才能给宝宝吃鹌鹑蛋。