儿童不推荐喝咖啡,对身体有些害处,儿童的身体处于发育阶段,如果喝太多咖啡,会引起头晕、心悸、腹泻等不良反应,容易影响生活学习,还会导致食欲减退、维生素B1缺乏等,影响骨骼发育。
1、食欲减退:咖啡中含有大量咖啡因,长期喝咖啡,容易引起儿童挑食,影响正常饮食。此外,咖啡因对肠胃黏膜也会有刺激作用,导致肠道蠕动加快,严重者,可引起胃肠痉挛,导致儿童食欲变差;
2、缺乏维生素B1:咖啡中的咖啡因成分也会破坏儿童的维生素B1,导致维生素B1缺乏症缺乏症;
3、影响骨骼生长:长期饮用咖啡,可使胃肠壁的毛细血管扩张,刺激肾脏功能,使肾水流量增加,导致儿童多尿,钙的排出量随之增加,使儿童的骨骼发育受到影响;
4、其它危害:咖啡中含有咖啡因成分,儿童盲目喝咖啡,可导致中枢神经系统出现兴奋表现,情绪不稳、亢奋、神经紧张等症状,容易影响儿童睡眠。