鱼肝油胶囊一般是不需要咬破吃，是可以直接吞服的，且不会对身体健康造成影响，同时还可以起到有效辅助补钙的效果。
因为鱼肝油胶囊的外皮属于一种脂溶性的物质，一般可以随餐服用或者是在饭后饮水服用的方式，来达到补充身体所需钙元素的效果，同时还不会对胃肠道造成影响，也不会导致身体出现不适的症状。但是在服用鱼肝油胶囊时，一般需要避免空腹食用，以免导致鱼肝油的药效受到影响，或者是导致自身出现肠胃不适的症状。
除此之外，在饭后服用鱼肝油还有利于鱼肝油的营养成分吸收，也可以起到大量补充身体维生素E的效果，同时还可以起到改善皮肤色素沉着和消除面部细纹的作用。另外对于有失眠多梦、记忆力减退和老年痴呆等症状，也可以通过服用鱼肝油的方式来达到调理和改善的效果。
平时生活中在补充鱼肝油胶囊时，一般需要配合补钙类的药物一起服用，这样有利于钙元素的吸收，同时还可以起到增强骨骼发育和牙齿发育的效果，对人体健康是比较有利的，但是需要谨遵医嘱适当的服用。