中医学觉得，血气乃人之压根。血气赢亏对人的身心健康，乃至容颜尤为重要，血气充足，经络通畅，五脏六腑才可以获得充足滋润，那麼下边讨论一下补气养血的中药有哪些。这一问题一定是很多人搞不懂的，期待下边文章内容可以给大伙儿产生协助。
山参大补气补血
山参为补气药之首，其性温，味甘，味道微苦，归脾，肺，心经。有益于大补气补血，脾肺之气，摄血生血，气虚体质，气血两虚身体素质者均可食。特别是在适合于因出汗，大失血过多，病危或病久引发的脉率孱弱，气虚神衰等病症，病后初愈者，体质虚弱者，及其内出血者均能用山参来食补。山参补气补血食用方法取鸡1只，山参10克，生姜片5片，食用盐适当，将鸡解决干净，与山参，生姜片，适度的水一起倒进石锅中熬汤，待鸡熟烂后放食用盐调料。此汤可大补气补血，补血补血补气，适合贫血，气血虚者及其病后初愈，内出血者，孕妇等群体服用。
党参生津止渴益气养血
党参和人参功效类似，仅仅药效更缓解，于补气血层面更偏于健脾肺之气，也是有一定的益气养血补血补气作用，适合于气虚体质，气血两虚身体素质群体，尤其是少年儿童与女士服用，症见脸色苍白或暗黄，浑身乏力，精神无精打采，心悸，头晕眼花等症。常与熟地，川芎等配搭同食。党参补气补血食用方法取川芎，党参各10克，猪脚1只，食用盐，葱，姜片，米酒各适当。将猪脚清洗后剁碎块状，与川芎，党参，葱，姜片一起放进锅中，添加适量冷水，加入盐及米酒，火灾烧开后改成文火炖，待猪脚煮开就可以，佐餐服用。此方有益气补血补阴之功，善治月经紊乱，经痛，生理期腹痛等妇科症状，并具备一定的催乳之功。
桂圆肉补气养血
桂圆肉温而不燥，滋补肺胃，益气补血，安神助眠，适合于气虚体质，气血两虚身体素质者及肺胃虚弱者均可食。桂圆补气补血食用方法取桂圆肉，枸杞各15克，稻米50克，白砂糖适当，将全部原材料放进石锅中，加冷水熬煮，至米烂粥稠，加白砂糖调料，温服，每天1剂。此粥可益气补血，护肝健肾，适合于气血两亏，肾精不足引发的头晕眼花，脸色苍白，唇甲淡白，腰酸腿软，心悸失眠，气短胸闷等，还能够改进营养性贫血，生完孩子缺乳，高血压等症。
绞股蓝茶养血活血化瘀
绞股蓝茶具备养血，活血化瘀，安神助眠，润肺止咳的作用，对血压也是有调整租赁，善治高血脂，慢性肠胃炎，漫性支气管炎及其白细胞减少症等，还可合理改进气血虚，困乏，精神不振等症。绞股蓝茶补气补血食用方法取绞股蓝茶10克，夜交藤15克，麦门冬12克，将三味中药材一起放进石锅中，放进适当冷水，火灾烤串后改成小火玛瑙，待料汁浓就可以，也可将三味中药材一起放进玻璃茶杯中，倒进开水冲调，侵泡约5分鐘就可以食用，温服，每日一剂，反复冲调。此方有安神助眠，净心，补阴，润肺止咳的作用，善治气虚，心阴不足，心悸失眠，焦躁不安等问题。还能够合理改进气血虚，困乏，精神不振等问题。