海参红枣枸杞汤主要能够达到缓解疲劳的功效，而且还能够提高自身的免疫力，也能够达到美容养颜、补充营养的目的。
1、缓解疲劳：海参红枣枸杞汤能够有效缓解贫血所引起的脸色苍白或者是四肢无力，同时还能够改善过度疲劳所引起的没有精神。
2、提高自身的免疫力：海参红枣枸杞汤当中所含的营养价值是非常丰富的，能够提高自身的免疫力或者是代谢，对于自身的健康也是有好处的。
3、美容养颜：海参当中含有丰富的氨基酸和多种矿物质、活性物质，能够达到促进皮肤代谢的效果，并且还能够调理个人的皮肤状态，延缓皮肤的衰老。
4、补充营养：海参和红枣当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是铁元素含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是微量元素，这些都是属于人体所需要的重要营养，能够及时满足多种营养物质的需求。
吃海参红枣枸杞汤的时候一定要控制好摄入量，不要一次性摄入过多，同时还需要减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入。