秋天是收获的季节，在秋冬季时节许多 新鲜水果都拥有非常好的健康保健和医治疾患的作用，可是胃肠作用不太好的人，不可以多吃性凉的新鲜水果，假如要吃这类新鲜水果，最好是在中饭后、晚餐前吃一点。那麼，橘子是凉性水果吗?
橘子是凉性水果吗
平常日常生活许多 新鲜水果对生理期的女士来讲全是有利的，尤其是针对一些月经期有经痛等病症的女士来讲，更应当多吃些可以缓解痛经等病症的新鲜水果。例如像大枣、苹果、红提、鸭梨、西红柿等，这种新鲜水果中所带有的营养元素对经痛拥有非常好的减轻作用。一般经痛都产生在生理期以及前后左右，比较严重的病人还会继续出現有恶心干呕、冒虚汗淋沥、手脚厥冷，乃至是昏厥的状况。而像大枣、苹果新鲜水果上都带有很多的维他命C，此外也有更非常容易被身体立即消化吸收的葡萄糖及丰富多彩的矿物，这种新鲜水果都可以代谢出一种缓解疼痛的物质，进而减轻各种各样原因所造成 的经痛状况。
橘子味酸，性凉。入肺、肝、肝胆经。橘子是新鲜水果中常含抗氧化性物质最大的食材，可以消除身体的氧自由基，抑止肿瘤体细胞的生长发育。橘子中带有多种多样黄酮类化合物，具备抗感染、加强血管和抑止凝血功能的功效，有利于人体脂肪的转换和新陈代谢，可合理软化血管，避免血栓的形成。橘子中带有丰富多彩的维他命C，能够抑止胆固醇在身体的转换，有利于使胆固醇迅速地随排泄物排出来身体之外，以降低胆固醇的消化吸收，可合理避免胆结石的产生。
橘子具备清热解毒降逆的作用，有显著的清肺热、滋阴津的功效，对肺中蕴热、外感风热、热烧灼津造成的胸部疼痛、血痰黄稠、咯血或痰腥味、心烦发热等作用显着。