产后女性都知道,在坐月子的这段时间,各个方面都需要特别注意。特别是日常饮食,也有很多忌口的食物,不恰当的饮食不仅影响身体恢复,同时还会影响宝宝的哺乳。所以,坐月子的时候可以吃月饼吗?
首先月饼不是生冷寒凉的食物,在坐月子的时候,肠胃功能比较好的女性,吃月饼对产后哺乳和身体恢复都没有明显的不良影响。在产后女性脾胃不好时,不宜多食。
大多数女性在产后的时候,肠胃功能会有所下降,所以,在生产后的坐月子前期,一般不建议吃不好消化的食物,月饼是不容易消化的。造成这种情况的主要原因是,制作月饼的原料中所含的油脂和糖分较多,食用不当,很容易使刚出生不久的女性,容易出现消化不良。
女性在坐月子期间,要吃温补温热的食物,如:多喝一些鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、红枣莲子汤等,这些食物既能丰富汤水,又能提高产后乳汁分泌,还能帮助产后恢复身体。