朱古力和芒果全是女孩都很喜欢的食物，可是我们不应该过多的服用朱古力和芒果，由于他们全是高热量食物的食材。假如服食了过多的，这种食材马上会造成 人体发热量提升，造成 人体脂肪提升，会长胖。减肥瘦身是女孩们永久性的话题讨论，因此怎样防止长胖，是大家都关注的。那麼，吃了芒果以后能吃巧克力吗?怎样防止长胖呢?
芒果和朱古力是能够 一起吃的，并不会造成显著的副作用。芒果自身归属于寒性特性的食材，里边带有很多的维C、甲基纤维素，也有很多的柠檬酸钠、碳水化合物等成份。而朱古力中关键带有的是咖啡碱、蛋白、糖份。二种食材混和在在一块以后不容易造成 营养成分消化吸收的阻碍，并且能够 在一定水平上补充人体所需要的动能，而且能够 具有促进消化的作用。
芒果忌讳
1、芒果白酒不可以同食
芒果和酒都是辛辣食物的食材，多吃对人的肾脏功能危害。
2、芒果与海货不可以同吃
二者另外吃不易消化吸收，并且芒果与海货二者全是易皮肤过敏的食材，假如同食得话，非常容易皮肤过敏。
3、芒果与蒜头等辛物同吃不可以同食
芒果中带有打来哪个的果酸、碳水化合物、蛋白等。这种物质中带有刺激物质比较多，讲解到身体的皮肤后，马上会导致皮肤过敏，情况严重会出現肿胀、疼痛状况。不必与辛辣食物之物同吃，多吃对人的肾脏功能危害。
4、芒果和菠萝蜜不可以同食
菠萝蜜和芒果全是我们较为普遍的新鲜的热带水果，实际上这二者是不能在一起服用的，这二种新鲜水果一同服用非常容易引起皮肤过敏，由于芒果、菠萝蜜自身带有非常容易造成皮肤过敏反映的成分，鲜芒果中带有单羟基苯或二羟基苯，不彻底完善的芒果里还带有醛酸，她们对皮肤黏膜有一定的刺激效果，可引起口唇红肿，又痒又痛，重则还会继续出現水疱和糜乱。而菠萝蜜中带有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这类皮肤过敏常为速头型，多在吃菠萝后1钟头上下会出現皮肤瘙痒、通红、容易出汗、四肢及口角麻木。
二、吃芒果的益处
有利于防止癌症
常常的服用芒果针对我们而言是能够 非常好的防止癌症的产生的，坚信大伙儿也是较为掌握的，芒果能够 减少大家患癌症的风险性。研究表明：芒果中的黄芩、槲皮素、单宁酸等化合物能协助人体抵抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
改进大脑神经
长期性的服用芒果针对我们的人的大脑的转变也是有一定的改进的，芒果含有维生素b26，它对中枢神经系统和人的大脑的一切正常运行十分关键。芒果还带有谷氨酰胺，有利于提升人的潜心度，并改善记忆。