藏红花一天喝适量就可以，不要喝得太多，女性适当的喝点藏红花，能起到活血化瘀以及散瘀开结的效果。
藏红花属于一种花，可以制作成香料，并且也属于名贵的中药材，可以用来泡水喝，藏红花也属于比较常见的一种饮品，一定要适量的喝，适量的喝点藏红花，能达到比较好的凉血解毒效果，同时还可以应用于妇女的闭经，对于产后淤血腹痛，都能起到辅助的治疗效果，同时还可以用来缓解跌打肿痛，能帮助跌打肿痛者，尽快得到康复，同时适当的喝点正红花，水，也可以用来缓解头疼牙疼，以及达到负重美容养颜的效果，增强自身的体质还可以起到稳定胆固醇作用，增加新陈代谢。
但是对于月经周期的女性不可以喝藏红花，很可能就会导致腹部疼痛，有可能还会引起月经出血量明显的增多，对于正常健康的人群来说，喝藏红花量过多，也有可能会导致口干咽燥，引起身体上面产生明显的上火，所以在日常生活当中喝藏红花的时候，一定要控制好饮用量，才能有利于自身健康。