四物汤连续喝10天最好，只是一个大概的时间，具体效果是因人而异的，不可以一概而论。
四物汤属于一种比较常见的温补中药，是有白芍、当归、川芎、熟地黄4种中药熬制而成的汤水，具有调经化瘀以及补血补气等功效，有效改善月经量少以及气血不足所引起的身体乏力以及面色暗黄等症状，一般需要在月经期结束后的第1天开始喝，需要早上空腹或者是晚上空腹喝，一般需要连续喝10天左右，在喝的时候需要使用温水冲开，可以补充身体的气血，也可以促进淤血排出体外，但是不可以长时间服用，如果长期大量服用，有可能会导致患者出现口舌生疮或者是反复长痘痘等上火的现象，需要在医生的指导下针对性的做调理，不可以私自长时间服用。
在用药调理的时候，患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，也可以适当参加一些户外锻炼，比如爬山、跑步、骑单车、跳绳等。
女性在月经来潮的时候需要做好身体保暖工作，如果出现了腹部疼痛，可以通过热水袋热敷来缓解。