1.患者应该注意控制脂类的摄入,如肥肉、蛋黄、烧烤等辛辣油腻应该尽量少的食用。
2.高糖分的食物如蛋糕、巧克力、奶茶等也应该尽量不食用。
3.禁烟禁酒,尤其是酒精对肝脏损伤作用较大,此类患者应该戒烟戒酒。
总胆汁酸高吃什么好?
玉米
含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。
海带
可降低血及胆汁中的胆固醇。
大豆
大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂,三者均可降低血中胆固醇。
姜
含有一种脂质,具有明显降低胆固醇的作用。
香菇
含腺嘌呤衍生物,具有降低血清胆固醇的作用,能有效地防止动肪硬化和血管变脆,同时还可降低血压。
鱼
鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收,并且有降低血中胆固醇的作用,是植物油降脂效能的2-5倍。