2岁宝宝一般可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有止咳和清热降火的作用，并且还有润肠通便的效果，喝蜂蜜水通常对宝宝是有很大好处的。喝蜂蜜水的时候要适量避免喝的太多。
蜂蜜里面含有多种营养物质，喝蜂蜜水能够起到止咳和清热降燥的作用，并且还有润肠通便的效果，一般是可以喝蜂蜜水的，在喝蜂蜜水的时候尽量喝纯天然的，不要喝含有添加剂的蜂蜜水，因为含有添加剂的蜂蜜水可能会对宝宝的肠胃造成一定的刺激。在喝蜂蜜水的时候一定要适量，因为蜂蜜水比较甜，在喝蜂蜜水的时候，如果喝含糖量较多的时候可能会引起体重超标的症状，还有可能会引起身体肥胖的情况。
如果宝宝的肠胃本身比较虚弱，并且还有腹泻的情况，尽量不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有润肠通便的效果，如果喝蜂蜜水的话，可能会导致腹泻的情况加重，并且还不利于恢复。
2岁宝宝应注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如火龙果和菠菜，以及苹果等里面富含多种维生素可以补充身体营养。平时还可以带宝宝适当的晒一下太阳，能够促进体内钙的吸收。