在中国很多食材都可以用作腌制咸菜，例如萝卜和大头菜等，大多数的家庭都会根据自己的口感来选择最喜爱的咸菜。而在韩国，大多数的家庭都会选择制作辣白菜，不仅有利于保存，食用起来的口感甜辣，更适合韩国人的口味，而正宗韩式辣白菜所需的食材也较为常见，可以自己在家进行尝试。
主料
大白菜：1棵
辅料
辣椒碎：15g辣椒面,：50g
洋葱：80g大米：100g
韭菜：25g青椒：150g
白米醋：50g味精：15g
蒜：100g盐：100g
姜：40g鱼露：20g
白糖：100g苹果：半个
梨：半个
做法步骤
1. 大白菜(也可用娃娃菜)去掉老帮洗净，切成2半或4半，内外均匀的抹上盐，腌约4个小时或者过夜至白菜体积缩小并且变软(盐多腌得快些)。
2. 用清水冲掉多余盐分后过凉开水，拧干水分(过完水后尝一尝菜的咸度，如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。)
3. 辣椒面、辣椒碎加入白糖放入碗中备用。
4. 大米淘洗干净浸泡半小时，泡好的米和泡米水一起放入米糊机，加水至上水位线，放到米糊档，熬成米糊。
5. 熬好的米糊趁热倒入辣椒面、辣椒粉、白糖里，拌匀。(米糊的量更具实际控制，不用都放进)(也可以用糯米粉，方法是：将50克左右的糯米粉兑适量凉水调匀，小火煮至粘稠状态，然后趁热与辣椒面拌匀。)
6. 姜去皮切小块、大蒜切块、洋葱切小丁，放入料理机快速搅打(不用打成泥，有颗粒状更有质感，当然打成泥也不影响味道。也可以一样一样打，我为了省事放在一起搅打了。如果没有料理机，都切成碎末就可以了。)，然后倒入辣椒糊里拌匀。
7. 苹果、梨切成碎末或者搅打成泥，倒入辣椒糊里拌匀。
8. 加入鱼露、盐、味精、白醋拌匀，晾凉备用。
9. 掀开每片白菜，把做好的辣椒酱料均匀的抹在白菜内外层上(尽量涂抹均匀)。
10. 装入无油的密封容器中，室温下放置24小时自然发酵，然后放入冰箱冷藏一天后即可食用。如果能等的急的话，可以冷藏更久后食用。
辣白菜的功效与作用
抗菌作用：辣白菜的经发酵产生的乳酸菌具有酸酸的味道，食用之后可以遏制人体肠内有害菌的作用，以杜绝肠内发生异常发酵，从而抑制不良病原菌对人体肠道环境的破坏。
纤维素可预防肠炎、结肠炎：辣白菜的原材料本身含有大量的纤维素，可预防便秘和肠炎或结肠炎等肠道疾患。
乳酸菌调节作用：辣白菜的主原料都含有大量水分，营养成分不太丰富，但是其含有的乳酸菌具有遏制肠内有害细菌的繁殖、促进分解胃内蛋白质的“酸青酶”的分泌、调节肠内微生物正常分布等作用。
预防酸中毒症：辣白菜可以预防因食用过多的肉类等酸性食物而引起血液酸化从而导致的酸中毒症，是一种碱性食品。
预防成人疾病：辣白菜也可预防肥胖、高血压、糖尿病及消化系统癌等成人疾病
抗动脉硬化及抗酸化、抗老化的功能：据最近研究结果显示，辣白菜具有减少血液中胆固醇含量、促进纤维蛋白的分解等功能，具有预防动脉硬化的效果。辣白菜也具有降低肝脏脂肪浓度的效果。
辣白菜中含有的维生素C、胡萝卜素、酚类氧化物、叶绿素等成分具有抗酸化作用，可抑制老化，特别是在抗皮肤老化方面具有成效。辣白菜的抗酸化作用在发酵的不同阶段有些差异，而发酵适当时期的抗酸化作用是最高的。
辣白菜的抗癌效果：辣白菜的主原料白菜、大蒜等原材料具有预防大肠癌及胃癌的效果。