感受到了怀孕的欣喜之后，孕妈咪就要开始“胆战心惊”的十个月了。饮食做一个突出的方面，务必要了解什么能吃，什么不能吃，不能一味的想吃就吃，可能会有流产的风险。比如说很多人在怀孕之前特别喜欢吃卤制品，比如说卤鸡爪子，觉得怀孕了没啥大事儿，吃了两个，直接流产了。那么，吃了2个卤鸡爪流产了的原因是什么呢？想必孕妇也很想要知道吧。
卤制品实在是太脏了并不适合孕妇食用，因为孕妇的身体比较脆弱，大多数寒性的食物孕妇也是绝对不能碰的，如果孕妇一旦吃了容易造成流产的现象发生。孕妇在怀孕之后需要补充很多的营养，有些第一次怀孕没有经验的女性通常都会给自己买很多好吃的，但是孕妇在怀孕之后并不是什么东西都可以吃，孕妇在怀孕之后凉性和寒性的食物是不能够吃的，如果稍微不小心吃错了东西，很有可能导致流产的事情发生。
孕妇不能吃哪些食物
某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，对准妈妈身体造成危害，引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。以下九类食物准妈妈绝不可食用：
1、鲜木耳
含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。
2、豆类
豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。
3、木薯
木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。
4、发芽的土豆
已经生出芽的土豆中含有龙葵素，并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了，会使人的意识出现阻碍，呼吸不顺畅，甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。
5、青西红柿
和发芽的土豆一样，青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿，会感觉苦苦的，并会表现出不同程度的中毒现象，比如难受作呕等，如果是生吃威胁则更大。
6、鲜黄花菜
黄花菜中也会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。
7、腐烂的生姜
已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素，就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。
8、竹笋
鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素，如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋，可能会导致食物中毒。
9、生豆浆
红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出，一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。
孕妇感冒了怎么办
1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
2、如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。
3、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
4、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
5、多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。
6、如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树精油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。
7、服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。
8、如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转，就应该去看医生了。因为这可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要进行治疗。在怀孕期间，如果你担心自己的身体健康问题，应该随时去医院就诊，同时，别忘了告诉医生怀孕了。
孕妇在怀孕期间一定要补充足够的营养，多吃一些维生素蛋白质含量高的食物，孕妇在怀孕期间食量也会有一些变化，建议孕妇少食多餐，千万不能一次性吃太饱了，这样会伤及肠胃导致消化不良，对宝宝的发育也不好，孕妇最好每个月都要去医院做一次产检。