玉米是我们日常饮食上比较常见的一种食材,不仅营养价值丰富,而且口感非常好,深受大众的喜爱,而玉米不仅人人都可以吃,而且婴儿也是可以吃的,可以将玉米做成玉米汁给宝宝食用,方法也很简单,自己在家也可以轻松的制作,也很健康。
宝宝辅食玉米汁怎么做?
1、准备材料。制作玉米汁所需要的材料主要是玉米。将玉米去皮洗干净后,切成小粒状备用。
2、搅拌。要制作玉米汁少不了的工具就是搅拌机了。将备用的玉米汁放入搅拌机中,加入适量的清水,然后盖上搅拌机的盖子,按下“五谷杂粮”的按钮,玉米汁就在制作之中了。
3、玉米汁完成了。大概二十分钟后,玉米汁就已经完成了,然后倒进奶瓶或者小碗里喂给宝宝吃就好了。
制作方法如此简单的玉米汁,是不是都让妈妈们有一种冲动制作给宝宝呢,那就心动不如行动了,毕竟玉米汁对于宝宝的好处有很多的:
1、补充维生素B2
为了宝宝的健康成长,不少的家长都会给宝宝补这个那个的,其实相对于吃一些保健品来说,多吃有益的食物更能够补充身体所需的营养,比如说玉米就含有丰富的维生素B2了,这是对宝宝生长发育非常重要的营养素。
2、改善便秘
有些宝宝因为肠胃不适而出现了便秘的情况,这时候就可以多喝玉米汁来调理肠胃了,因为玉米中含有非常丰富的膳食纤维。
饮用蔬菜汁注意事项
蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为蔬菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。
给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜,能及时满足他的生长需要,让他长得更健康。宝宝还小,妈妈可以把新鲜的蔬菜做成美味营养的蔬菜汁或者选择市面上现成的蔬菜汁,用奶瓶或者小调羹喂给他喝,还可以搭配米粉食用。
假如是自己亲手做蔬菜汁的话,妈妈可以选择比较大众的蔬菜,每次只榨一种蔬菜,然后逐一给宝宝添加,这样就可以保证准确了解到宝宝更喜欢哪种口味。同时,也特别的需要注意在做蔬菜汁的一些事项: