桃胶我们都知道是桃树上分泌出来的一种树脂，桃胶是具有很高的营养价值，尤其是维生素以及碳水化合物含量，特别丰富，食用后对身体健康是非常有好处的，桃胶在日常生活中的做法是非常多的，比较常见的就是牛奶桃胶，好吃而且还非常有营养，但是对于牛奶煮桃胶的做法很少有人了解。
牛奶煮桃胶的正确做法
需要准备的材料有桃胶、牛奶、冰糖还有水，桃胶需要清洗干净浸泡8小时，然后泡到立面没有任何的硬芯，然后放入到炖盅之内，加入少量的水，一定要没过桃胶煮个十五分钟然后加入冰糖还有牛奶，再炖煮15分钟就可以直接食用了。
牛奶炖桃胶的烹饪技巧
第一，牛奶要注意千万不要炖得太久了，应该在合适的机会加入才可以的。
第二，桃胶需要注意浸泡的时间，如果浸泡的时间很短桃胶没有完全的浸泡吸水，这样炖出来的桃胶的口感也不是特别好，选择桃胶的时候一定要注意挑选品质好的，没有任何的精加工或者是无任何的添加成分的。
生活中还是可以经常吃点牛奶炖桃胶，桃胶经常补充能有助于美容养颜，还能很好的补充人体的抵抗能力的，尤其是牛奶炖桃胶的做法也很简单，只有在家里准保一定的食材，将所有的食材彻底的清洗干净，把杂质挑选之后，然后按照具体的做法来做就可以了。而且在烹饪的时候也是需要注意一些小细节，感兴趣的女性朋友不妨来按照此方法做一下。
女士多吃桃胶，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，对调养身体具有很不错的效果。并且桃胶有益气补中、养阴润燥的功效，所以多吃桃胶能够起到美容养颜的效果，能使皮肤光滑、有弹性。女性朋友可以把桃胶和冰糖、银耳一起炖煮着吃，这样更能对身体起到滋润的作用，使得容颜焕发，更加的美丽。
同时女性朋友食用桃胶也可以达到一个很好的保养皮肤的效果，使自身的皮肤变得更加年轻充满活力，延缓自身皮肤衰老的进程，同时也可以有效地清除自身体验的油脂物质，达到一个减肥瘦身的效果。
桃胶对胃痛、胃炎等疾病具有很好的疗效，只需取黄豆大小的桃胶，嚼碎之后用温开水送服，每天坚持早晚服用两次，就能够起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃胶对身体虚热、糖尿病等病症都有很好的疗效，可以在医生的指导下使用桃胶进行治疗。
桃胶虽好，但并不是所有人都可以食用的。严格来说，桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即可。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用，就比如滋补身体之类的。
当然除了滋补以外，桃胶的药理作用也是很多的。桃胶这种物质是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只要不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所群食用的一种保健性中药。桃胶是天然绿色食品，暂无发现桃胶的副作用，不过怎么说桃胶也是一味药，孕妇、经期女性最好不要服用。