其实许多孕妇在选择分娩方式的时候，也会更多的偏向于顺产的，因为顺产出来的孩子其实会更加的健康。部分孕妈们想知道在妊娠期里面最后一个月吃什么可以顺产，孕妇在分娩前一个月的时间，是不宜进行大补的，并且少吃多餐，需要控制好自己的食量。
最后一个月吃什么顺产?
想要顺产的话，在最后一个月尽量不要以补为主，而是少食多餐，可以吃一些新鲜的蔬菜，少量的蛋白质食物，不要让胎儿长得过多，因为在最后一个月胎儿体重长得是非常快的，如果母亲吃的比较多，吃的比较油腻的话，都会使胎儿长的过胖，孕妇体重过高，影响到顺产的情况。
因为胎儿这个时候比较大，最后一个月的时候孕妇吃的也是比较多的，为了防止胎儿长得过大，孕妇一定要控制自己的食量，在吃完饭以后不要立即躺下，而是适当的进行散步，这样就可以避免身体堆积，很多的脂肪，在产后身材不是特别的难恢复。
想要顺产的话，除了注意饮食也要适当的进行散步，这样才可以帮助顺产。只有每天适当运动的产妇，在生产的时候才更加的容易一些，另外在最后一个月的时候，女性会出现尿频这种情况，尽量的不要吃一些水分多的食物，比如说西瓜。
在日常生活中做好这些事项为什么会更有助于顺产。
1、年龄介于24～28岁间，一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段，小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好，年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮助的，若是高龄产妇，则建议听从医生的建议，看是否能进行剖腹产。
2、在孕期注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
3、孕妇在孕期需要多做运动，其实适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
4、定期做产前检查，对顺产很有信心。其实很多时候只要是对顺产很有信心，其实就已经成功了一半。只要是对顺产有信心，配合医生，这样会让生产事半功倍，而定期的产前检查是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。