说起发物，可能很多人都知道，就是吃了后会让自己的旧病复发，所以大家在吃各种食物时一定要特别注意，尤其是有过手术的人更不能吃发物。石榴是大家喜欢的水果，但是石榴是发物吗？石榴是一种能抗菌的水果，可有效补充人体所需要的营养，而且石榴也不是发物，所以大家放心食用。
石榴是一种在秋季会成熟的水果，也是一种口感酸甜的水果，不少人都喜欢吃石榴。但是，不少人对于石榴是不是发物，还不是很了解。其实，石榴并不是发物，所以人们是可以放心吃石榴的。
1、石榴有助于抗菌
石榴抗细菌的效果可以说是有很好的功效，它可以帮助我们有效的抑制志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等，并且对于治疗各种皮肤疾病也有不错的功效，在平时多吃一点石榴能够减少疾病的出现，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
2、石榴有助于补充营养
石榴中含有的营养物质比较丰富，它本身就含有人体需要的水果糖类，优质蛋白等，这些物质能够帮助我们为身体补充需要的能量和热量，并且它含有丰富的微量元素，其中铁元素的含量异常的丰富，食用之后帮助人体快速恢复，缓解疲劳。
3、石榴有助于美容护肤
石榴美肤的效果可以说是非常好的，除了直接食用，很多护肤品中也会有石榴的添加剂，石榴会有这样的功效，主要是因为它含有两种抗氧化的物质，红石榴多酚与花青素，并且它含有的维生素种类丰富，这些营养素能帮助肌肤对抗氧化，美白肌肤。
4、石榴有助于预防心血管疾病
红石榴中的抗氧化剂水平高，能抵抗炎症与自由基对人体的破坏作用，预防动脉粥样硬化，预防癌症，效果甚至高于红葡萄酒。
5、石榴有助于缓解腹泻痢疾
红石榴含有生物碱，熊果酸等物质，有明显的收敛抑菌的作用，能辅助治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症。
6、石榴能帮助预防胎儿脑损伤
石榴在中国传统文化中有多子多福的含义，很多老人都喜欢给家里的孕妇买石榴吃，寓意良好，那么孕妇吃石榴好吗?孕妇吃石榴是很好的，研究证明，孕妇在怀孕早期多喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受到损伤的几率，还能有效的改善孕早期妇女食欲不振的症状，帮助加强吸收营养。同时还能帮助保护神经系统，稳定孕妇情绪，缓解孕期抑郁等问题，但是好食物也不能不注意禁忌，有便秘，容易上火，糖尿病，胃炎，支气管炎的症状的孕妇，好不要吃石榴，因为石榴性温，糖多，容易加重病情。