石榴是生活中比较常见的一种水果，石榴的口感非常好，酸甜可口，而且营养价值丰富，经常食用可以补充身体所需要的微量元素以及矿物质，而石榴也是可以用来泡酒的，也可以制作石榴酒，味道酸甜，而且经常饮用对身体健康也有一定的好处。
1、石榴酒有利于减肥
石榴酒含有由石榴皮和石榴籽释放出来的酚类物质，同时含有大量的维生素C，具有超强抗氧化功能，可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，预防血液毒素的产生，保持人体正常的新陈代谢，使的体形不会随着岁月的流逝而逐渐臃肿走样。
2、石榴酒能延年益寿
石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这是科学家及营养学家早以证实，并众所周知的事实。无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒，其类黄酮的含量均超过红葡萄酒，类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。
3、石榴酒对心脏具有保护作用
石榴酒中还含有大量的多酚及花青素，它们是一种高效抗氧化剂。它不仅可以阻碍劣质胆固醇的氧化，而且可以减缓人体中血液凝结的速度，能有效地防止动脉硬化，且有效地降低心脏病发作的机会，进而能更有效地预防心脏病。
4、石榴酒加鸡蛋，可有效预防感冒
春夏一般是流行性感冒肆虐的时节，它时时刻刻都会侵袭着人类的身体健康。