胡萝卜牛奶可以一起吃，不会影响到身体的健康，在日常的生活中均衡膳食营养，能够使身体更加的健康。
胡萝卜属于伞形科的植物，胡萝卜中含有丰富的维生素a可以促进身体生长，防止细菌感染有保护皮肤黏膜组织和呼吸系统的效果。而且胡萝卜中含有一种槲皮素，适量的吃胡萝卜还可以增加血液的流速促进肾上腺素的合成，有降压和消炎的效果。如果出现了荨麻疹或者是近视的时候，也可以适量的吃一些胡萝卜，有助于眼睛的恢复。
牛奶属于一种常见的乳制品，牛奶中富含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素矿物质和其他的物质，营养成分比较高。儿童在生长发育期间或者是中老年人都可以每日喝半斤奶到一斤奶，补充身体中所需要的能量，可以使骨骼变得更加的健康。
要喝奶的时候尽量喝巴氏杀毒奶是通过低温杀毒的方式能够保持奶液中的营养物质，同时还可以杀死牛奶中的细菌，在饮用的时候会比较放心，不容易发生细菌感染或者是寄生虫感染的症状。蛋白质过敏，则不适合喝鲜牛奶。