木瓜桃胶炖牛奶的做法是很简单的，将木瓜去皮切成条形状，然后在将桃胶提前浸泡24小时之后，在将桃胶跟木瓜、牛奶等食材放进锅里慢炖1个小时左右的时间才可以制作完成，最后加入白糖增加甜味。女性常吃木瓜桃胶炖牛奶是可以美容养颜以及促进胸部发育的，而且可以提高免疫力。
常吃木瓜桃胶炖牛奶，可以让女性拥有更为完美的身材。这样女性就不用再为自己的胸部平平而感到苦恼，同时常吃这种食物也是一种比较温和的方式，不像其他的整容手术一样来的这么的伤身体。
美容养颜
女性常会在生活当中注意多吃一些可以美容养颜的食物，虽说美容养颜的食物有很多，但是要说到真正对女性有好处的那么木瓜桃胶炖牛奶绝对是首屈一指的。
木瓜和桃胶富含的胶质非常的丰富，牛奶又能够美白肌肤，这几种食物混合在一起，自然具有非常神奇的美容养颜的效果。如若发现自己皮肤状态太差，而且看上去气色不好，十分显老，建议应该要多吃木瓜桃胶炖牛奶，这样过一段时间之后肌肤状态会好的多。
可提高人的身体素质
有一些人的身体素质比较差，表现出明显的身体虚弱症状，这些身体素质过差的人可能会有多种疾病随时来到人的身上，身体素质过差的人就应该要在平时注意吃一些补身体的食物。
木瓜桃胶炖牛奶就具有促进人的钙，铁磷吸收提高人的身体素质这一功效，见一些身体素质不大好的人在平时可以多吃这道食物，由于这道食物相对清淡，所以不会对人的肠胃造成任何的影响，只有好处没有坏处，难怪这一道食物是如此的受欢迎，如果自己喜欢吃的话，也可以动手尝试做一下。
早上吃桃胶好还是晚上、桃树上的桃胶能吃吗
因为桃胶的主要成分是树脂，它的消化难度是比较大的，所以，为了保证避免出现消化不良和有效成分流失情况出现，尽量避免选择晚上吃桃胶，最好选择在早上吃桃胶。
桃胶要泡多久、桃胶适合多久吃一次
桃胶一般泡发是需要10个小时的。因为桃胶难以消化，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。因此，吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。