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杏鲍菇煮多久就熟了?

时间:2023-01-01 19:51:39  编辑:admim

杏鲍菇煮多久就熟了?

杏鲍菇是比较常吃的一种菌类,有比较丰富的营养价值,而且杏鲍菇在日常生活中的吃法也是很多的,有些人喜欢炒着吃,有些人喜欢凉拌着吃,不过不管怎样吃,杏鲍菇都是很受欢迎的菜,平时可以和杏鲍菇搭配的食材也是很多的,很多人在制作杏鲍菇的时候,都会将杏鲍菇先过水,杏鲍菇煮的话多久就熟了呢?

杏鲍菇煮多久?

一般来说开水下锅煮3到5分钟就可以了,炒的时候也一样,爆炒基本三分钟就能数,等杏鲍菇变软可以再稍微焖一下,效果更好。

杏鲍菇要先煮了在炒吗

理论上,杏鲍菇是否需要焯水这得根据个人口感,以及菜肴类型而定。一般来说只要可以将其煮熟,炒熟,焯不焯水都没有关系,并不会影响其食用。杏鲍菇质地肥厚,一般烹饪其焯水都是为了可以让其熟透,但不可否认的是杏鲍菇焯水后鲜味会大大的丧失,不再有那么强烈的鲜香口感。

杏鲍菇在炖、煮汤之时可以不要焯水,因为长时间的炖煮给了它足够的时间变熟,可是,如果要做凉拌杏鲍菇,或者快炒杏鲍菇时,建议最好焯一下水,特别是凉拌的杏鲍菇,一定要将其彻底焯熟;快炒杏鲍菇也最好焯一下水,这是为了避免杏鲍菇在锅中停留时间短,而不能完全熟透。总而言之,就是要让杏鲍菇熟透,不允许吃不熟的杏鲍菇,焯水只是一个辅助的过程。

杏鲍菇焯水的好处

用杏鲍菇等蘑菇类食材做菜之前焯一下水总体比较好,焯水虽然会导致部分营养损失,但带来的好处比不焯水更多。

1、焯水可以去除蘑菇的异味,让蘑菇的味道更加纯正些。几乎所有的蘑菇都有一股不好的味道,将蘑菇焯一下水就能去掉这股味道,从而让蘑菇的味道更加纯正好吃。

2、焯水可以去除杏鲍菇的草酸,蘑菇类的食材中基本上都含有草酸,尤其是金针菇中的草酸含量比较高,经过焯水就可以去除绝大多数的草酸。

3、焯水可以减少杏鲍菇的水分,蘑菇类的食材都含有大量的水分,焯水可以减少蘑菇中的水分含量,避免炒制过程中出水太多,同时也缩短了蘑菇在锅里受热的时间,避免更多的营养成分被破坏掉。