菊花茶这种饮料相信大家都饮用过吧,正常情况下我们饮用的菊花茶都是清甜的,这是因为菊花茶下了糖的原因,但是菊花本身是苦的,刚入口口的时候是苦的,但是喝下口的时候就会甜的,而且菊花茶的味道更浓也是会导致菊花茶变苦的,大家可以来了解菊花茶这种饮料的营养价值有哪些。
菊花茶正常应该是发苦的,刚入口时苦,但喝下后会觉得甜。菊花本就是味苦,性凉,特别是野菊花味更浓(更苦),不苦的反而不正常。
菊花茶的营养价值
营养成分分析表明,菊花中含有氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、挥发油、菊甙、腺嘌呤、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;所以常喝菊花茶对我们的免疫力有很大的提升作用,中老年朋友常喝菊花茶可以让你们原理病痛的折磨,对于体弱多病的人来说,菊花茶也是保健的绝佳之选。
菊花茶还含有许多类黄酮物质,经研究证明,这些物质对我们体内的自由基有很强的清除作用,同时有很强的抗氧化性。其中自由基的移除可以防止癌细胞的产生,而抗氧化性则能使我们身体的细胞衰老减缓,使他们长期保持生命活力。所以常喝菊花茶不仅能美容养颜,延年益寿,还能起到很好的防癌效果。特别是炎热的夏天,饮用菊花茶不仅能降火解暑,还能滋养肌肤哦。
从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花也不例外,菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高,其中8种氨基酸还是我们人体迫切需要但自身有无法自己合成的。此外,菊花还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,所以常喝菊花茶不仅能改善我们的体质,增强我们的体能,还能提高我们的免疫力,使我们青春常在。