枸杞一般是可以达到补肾的效果，对于肾虚所引起的多种症状都能够达到很好的调整。
枸杞是属于一种比较常见的中成药，主要是入肺和肝，同时还能够达到入渗的效果，在使用后主要能够达到补肾壮阳的效果，可用于改善肾虚所引起的腰膝酸软或者是四肢乏力，同时还用于改善夜间盗汗或者是性功能下降。但如果自身的病情比较严重，不能够单纯的通过枸杞来达到改善的效果，需要结合药物的方法改善，比如六味地黄丸，这样能够使病情尽快得到改善，而且能够使恢复的时间缩短。
日常生活中一定要避免不良的生活习惯，比如频繁的自慰或者是频繁的性生活，同时还需要避免长时间熬夜。平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。另外在生活当中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些黑色或者是黑芝麻、黑木耳，这些食物当中含有丰富的营养物质，而且还能够达到补肾壮阳的效果，对于个人的病情恢复能够起到帮助。