很多人都喜爱早晨来一杯豆浆。豆桨营养成分高，绝大多数全是用大豆打汁而成，带有丰富多彩的优质蛋白，很合适青少年儿童群体服用。但是，一些群体并不宜食用豆桨。那麼，浦乳期能够 饮用豆浆的方式吗？
哺乳期间是能够 饮用豆浆的方式的，鲜豆桨具有“植物奶”的美名。但若配上大枣、枸杞子、绿豆、花生仁、百合花等则更具有滋补实际效果。豆桨有消肿的功效，还能提升母乳的品质，但要留意不必过多饮用豆浆的方式，豆桨属性凉，有可能会造成新生儿腹泻。
豆桨含丰富多彩的不饱和脂肪、黄豆皂甙、大豆卵磷脂等几十种对身体有利的物质，这种物质具备提高免疫力的作用，此外，豆桨里还带有5种防癌物质。哺乳期妈妈食用豆桨能增强体质，增强抵抗力，抗癌防癌，进而也根据奶水让小宝宝也获益。
哺乳期妈妈如果有贫血的状况何不喝些豆桨，豆桨对贫血患者的调理功效比牛乳要好。针对女性而言，豆桨中带有一种独特的雌激素食物“大豆苷原”，可调整女士内分泌，每日坚持不懈饮用豆浆的方式的女士，可大大提高心理状态和体质，防衰老，养颜美容。
哺乳期饮食最忌辛辣食物寒性，豆桨有点寒凉，哺乳期间能饮用豆浆的方式，可是要少喝，喝的情况下要留意不必参会回奶的食物一起服用，如苋菜、麻椒等，以防退奶。此外假如小宝宝和母亲任一方出現肠胃不舒服的情况下也不适合饮用豆浆的方式，由于豆桨中的不可溶化学纤维会造成腹胀。
哺乳期间喝豆浆的做法
五谷豆浆的做法
用材：大豆适当，黑豆适当，青豌豆适当，扁豆适当，花生仁适当。
作法：
1、将大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁五种豆按3∶1∶1∶1∶1的占比选好。
2、侵泡6—12小时后清洗，与适当冷水一起磨浆后烧开就可以食用。
小提示：
此豆桨含有多种多样营养元素，长期性食用能减少身体胆固醇成分，对高血压、高血脂、冠心病、主动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的饮食疗法功效，还具备平补虚、防止衰老防癌、降血脂降血糖、增强免疫等功效。
板栗燕麦片豆浆的做法
用材：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗上下），燕麦片20克。
作法：
1、将大豆事先侵泡好，清洗预留。
2、将栗子去皮切割成一小块，与燕麦片湿豆一起添加杯体中，放水至中水位线线。
3、接入开关电源，挑选“五谷”键，按住起动键，待到造纸完毕后拔出开关电源，制做进行。
小提示：
板栗厚胃肠，补肾阳，怯寒。