宝宝不爱吃饭不想吃饭最着急的莫过于父母，面对孩子不喜欢吃饭你有想过背后的原因是什么吗？了解孩子为什么不爱吃饭，有效的去解决问题。
宝宝不爱吃饭什么原因
孩子的食欲也是受中枢神经系统影响的，如吃饭时宝宝精神紧张、家长催促、斥责，情绪压抑或在应激情况下孩子往往食欲差，进食较少，甚至食后呕吐。所以，吃饭必须有一个温馨的环境、愉悦的心情和美味的膳食。
儿童的味觉功能存在差异，有的孩子偏爱某些食物，而不喜欢甚至拒绝另一些食物，父母要尊重个体差异，不能攀比，也不能逼迫宝宝吃你认为有营养的东西。
否则，时间长了，宝宝吃饭会没食欲，食物含在口中不咀嚼也不吞咽，对硬的食物咀嚼吞咽不协调，甚至呕吐。
提升宝宝吞咽和咀嚼能力
很多妈妈认为宝宝的吞咽、咀嚼能力是天生的，到了时间自然就会。这是错误的，吞咽和咀嚼能力是需要妈妈进行反复耐心的训练的，而且是循序渐进，不断提升的过程。
锻炼吞咽能力从添加第一道辅食开始。选择一款合适的婴幼儿营养米粉以及用合适的冲泡方法是宝宝初期成长的关键点。
添加初期可以给宝宝冲泡稀薄的如同母乳的米糊，慢慢地把越泡越浓，直至泥状。这是因为宝宝的吞咽能力有限，牙也没有萌出，所以食物应该磨成泥糊糊状态，当然泥糊状食物只是一个阶段内的过渡，宝宝最终需要接受固体的食物。
这里给爸妈们补充一个米粉选择的干货，不管是自己动手做米粉米糊，还是购买成品辅食米粉，建议选择具有高铁配方的米粉，给宝宝补充铁营养。
合理喂养
对于厌食小朋友要运用合理的喂养方法，起居有时，饮食有节，纠正不好的饮食习惯；
饭前勿食其他食物，夏季不要吃过多的冷饮。要遵照“胃以喜为补"的原则，先从宝宝喜欢的食物着手。