空调连续工作10个小时左右需要停机休息。在原则上，空调在运行的过程中，时间可以长达60~70天，但是这样可以保护压缩机等空调的部件，从而能够延长空调的使用寿命。如果长时间的超负荷工作，会严重影响到它的使用寿命，并且也会让我们对其产生依赖性。当然具体的休息时间也要因人而异，温度则建议不要跟室外的温度相差8度，这样即使出门也不会让身体感到不适。
长期开着空调如果不关也是可以的，但是并不能够一直如此，比如超过3个月以上，如果连续3个月不关，也是没有问题的。因为空调正常使用，就算是24小时开启也不会出现什么问题。不同的产品，厂家设计的一开始，最起码能够达到3个月，24小时不停断的长期运行。
无论是压缩机还是电机等等都经过了质量检测的标准，所以长时间连续开是可以的。但是对于空调的损耗也会有所影响，因为各个零部件之间会产生磨损，长时间连续打开，就会导致压缩机内部的磨损加重，自然也会影响到空调的使用寿命。
如果天气炎热或者冬天寒冷，开启24小时之后，可以再让空调休息一下。并且每隔半个月或者一个月的时间，就要对空调进行清洁。尤其是过滤网要清洁一下，注意防止空调有什么问题。