八爪鱼在饮食期间并没有禁忌事项，根据自身的情况适当的吃，对身体有一定的好处。
八爪鱼是属于海鲜当中的一种，其中含有的营养物质比较丰富，其中不仅含有维生素和矿物质成分，同时当中也含有氨基酸成分，比如当中含有维生素B2和维生素E，而且当中也含有维生素C，同时当中含有不饱和脂肪酸以及精氨酸和亮氨酸等。食物之间并没有搭配经济，无论八爪鱼和任何食物一起搭配当中的营养物质都可以正常的吸收，比如可以和水果或者蔬菜吃，也可以和蛋类或者肉类等食物一起吃，并没有不能一起吃的食物。
八爪鱼当中含有的营养物质比较丰富，吃了以后能够达到补充营养物质的作用，但是需要控制八爪鱼的摄入，要避免过量的吃过量，吃了以后可能会导致体内的脂肪和胆固醇摄入过量。吃八爪鱼，以后需要密切观察自身的情况，部分人人因为个人体质原因，吃了以后可能会引起过敏性炎症，如果有过敏症状，则需要及时的配合医生抗过敏治疗。