木耳是生活中非常常见的一种食材，一般人都可以放心吃木耳，而且吃木耳有很多好处，比如具有强身健体的作用，另外有很好的活血功效，木耳里面含有丰富的铁元素，所以经常吃木耳能够预防缺铁性贫血，女人们经常吃木耳还能够美容养颜等等，那么剖腹产后的妈妈们能不能吃木耳呢？
剖腹产可以吃木耳吗？
剖腹产可以吃黑木耳的。可以适量食用黑木耳的，黑木耳含铁高，有利于补血。建议产后注意保暖的，出汗后注意不要着凉感冒，合理休息合理饮食，注意不要着凉。
在坐月子期间产妇能吃黑木耳吗？产妇当然可以吃黑木耳，而且产妇食用黑木耳的好处还很多。黑木耳做为国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。
由于种种原因，很多孕妇在分娩时可能会因过于用力或导致会阴撕裂，加重下肢静脉回流障碍，从而可能会引发痔疮。产后痔疮，加上产后的侧切伤口和以及随之而来的产后便秘，造成了产妇在坐月子期间可能遭遇的排便困难。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。
但需要注意的是，黑木耳对血液还有抗凝的功效，对产妇来说，刚出院时不宜进食，避免影响恶露的排出。