红豆和薏米是什么？生活中很常见的两种食材，两个食材都对于人的身体来说有着极好的功效和营养价值。通常情况下，薏米和红豆会做成薏米红豆粥来食用。一些人说红豆薏米粥食用之后会对女性的排卵有着一定的阻碍和影响。但实际情况是红豆和薏米一起食用，对于女性的排卵影响不是很大，甚至几乎没有影响。下面有对于这些事情的详细说明，希望可以帮助到大家。
没有什么特别大影响，薏米仁有利尿通淋的作用，红豆能补脾利水，清热疏风。萹豆也有轻微的利水效果，但是它们3个都不寒不热，性味平，因为它们拥有的利水效果，又有了一些轻微的疏风清热的作用，这些对于排卵期都是有益无害的，而且薏苡仁和萹蓄还有一定的抗炎作用对于排卵期的保健也有帮助。不过脾胃虚寒的人，要少吃一点，不然会引起拉肚子等不良后果。
1、 如果是担心吃了薏苡仁或者红豆扁豆而抑制了排卵的正常进行，甚至对于受孕产生不良的干扰那就不必了，薏苡仁的利水通淋清热作用，红豆的补脾利水作用都是有利于温通的，虽然没有直接的证据证明，它们会促进排卵，但是对于排卵没有抑制作用。
2、 红豆作为红色的豆类食品，在健脾上的功效明显，不仅可以养胃，还可以美容养颜，在控制高血压和动脉粥样硬化的饮食和用药中也有很凸出的作用，外用研末，敷在皮肤上对于粉刺、痤疮、黑斑都有一定的消除效果，也是很好的美容佳品。
3、 不过所有的东西都会物极必反，吃多了也会撑死，虽然这三种东西对于排卵期的排卵并没有什么特别不良的影响，但是作为利水通淋的食物，不宜食用过多，以免引起不良的身体反应，起码可以让你感到小便增多之类。
注意事项：
排卵期会使得女性的性欲增加，这个阶段也是受孕的最佳时期，所以需要注意的事项是因人而异的，如果你想要怀孕那么请保持心情愉快，抓紧时间把握最佳时机，如果你想要避孕，那避孕措施必须得加强，当然这些都是在做好卫生清洁工作的基础上防止感染的意识是女性保持自身健康的基本，在这里如果有性伴侣，对方的健康和卫生也十分重要，男性在一些细菌的敏感度上小于女性，，他们感染了一些细菌可能完全没有问题，但是你感染了就会生病。