鸡胗,属于“鸡杂”之一,形状扁圆形,颜色为紫红色,口感筋道有韧性,是很多都喜欢吃的一种食材。鸡胗有着消食导滞,帮助消化,通畅小便,除热解烦的功效,不过鸡胗有着高胆固醇,肥胖的人建议少吃。
鸡胗的做法有很多种,常见做法有,油炸,爆炒,卤等。下文给大家介绍炖鸡胗的做法。
做法一
主料:鸡胗500g
辅料:糖适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,生姜适量,大蒜适量,茴香1颗
做法步骤
1.鸡胗洗净。
2.入锅加生姜,大蒜煮开5分钟,去腥味。
3.炖锅加入所有调料。
4.捞出去腥的鸡胗炖3个小时。
5.捞出鸡胗切片。
6.然后把浓浓的汤汁淋在上面,开吃。
食材清单:鸡胗500克,大葱适量,姜粉适量,大料3颗,花椒适量,料酒1瓷勺,冰糖20克,老抽1瓷勺,生抽2瓷勺,面酱1瓷勺,麻油几滴,腐乳
烹饪步骤
1.把鸡胗放到热水煮一煮,去去浮沫。水里放入大料,姜粉,大葱。
2.鸡胗入锅,放入面酱,腐乳,老抽,大葱,大料,料酒,香叶,姜粉,冰糖,
3.放入水,大火烧开,转小火炖。
4.等待一下,盖上盖子,慢慢炖。
5.二十分钟后滴几滴麻油。不喜欢的可以忽略。
6.等待收汁。