红薯和芋头能一起吃，红薯和芋头属于同一种的食物，这两种食物搭配在一起吃可以为身体补充所需要的营养，并且不会产生相互的作用，有利于身体的健康。
红薯和芋头营养的价值比较高，红薯里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及碳水化合物质，并且含有钾元素，红薯的味道比较甜，芋头里面含有粘液蛋白，吃过之后可以让身体产生免疫球蛋白，用于增强身体的免疫功能，里面含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及皂角苷等多种的矿物质，能起到促进肠道蠕动，改善便秘的症状。红薯和芋头里面的营养成分都是比较高的，并且不会影响到身体的健康，只要对红薯和芋头没有产生过敏的反应，可以把红薯和芋头搭配在一起吃。
红薯和芋头可以搭配在一起吃，但是在吃的时候有很多的注意事项，对于脾胃功能不好的人群，应该控制好红薯和芋头的食用量，主要是红薯和芋头里面淀粉含量比较高，可能就会影响到食物的消化和吸收，会导致肠胃功能产生不适，就引起腹痛和腹胀的情况。