白茨菇主要功效是可以增强身体抗病能力，同时也具有一定清热解毒和活血消肿的作用。
1、增强身体抗病能力：白茨菇属于一种比较常见的食物，里面的营养物质是比较丰富的，有大量的氨基酸以及微量元素，在平时适当吃一些白刺菇能够为身体补充营养物质，同时也可以达到一定增强身体抗病能力以及抵抗能力的效果。
2、清热解毒：白茨菇具有一定清热解毒的效果，能够用于减轻咽喉胀痛等等以及口干舌燥等症状，尤其是肝脏出现了解毒能力下降之后，可以适当吃一些白茨菇进行改善，能够加强肝脏的解毒功能。
3、活血消肿：在平时如果没有做好相应的防护工作，受到了外力碰撞和挤压之后，伴随着皮肤上面有充血以及肿胀等症状，也可以适当吃一些白茨菇进行改善，能够达到一定活血消肿的效果。
但是只能够起到一定辅助的作用，如果患者疾病症状比较严重症状，需要进一步去医院做全方面检查，针对具体的疾病类型，然后选择合适的方式进行改善。平时也要有规律的生活作息时间。