有的人由于近期容易上火或是饮水较为少，便秘问题情况严重，便秘实际上也会巨大的影响到胃肠身心健康，身体也会累积许多 内毒素，因此大伙儿务必要高度重视这一问题，有的人会挑选蜂蜜柠檬水、柠檬汁来处理，但有些人便秘十分比较严重，大家迫不得已服食番泻叶。那麼在服食番泻叶以后，多久会起实际效果呢？
番泻叶一天能够 喝一次到2次上下，最好是不必一次喝过多，尽可能维持五克到十克上下的量就可以，以防造成腹泻、腹痛等身体不舒服病症。针对便秘病人，平常一定要多喝水，那样能够 推动肠胃蠕动。
番泻叶喝过以后6到8个钟头以内便会有反映，实际上归属于一种刺激的泄药，里边带有蒽醌甙类，内服后被肠子内病菌溶解为蒽醌，能够 合理的提升乙状结肠推动性肠蠕动，根据肠粘膜和神经从刺激性肠蠕动，药力较为猛，身体最好大便时间早晨起床以后，因此我们建议大伙儿在入睡以前服食，那样第二天早晨起来便会大便。
番泻叶的作用与功效
1、番泻叶可以合理的抑止病菌，例如大肠杆菌变形杆菌等，此外对白念珠菌和许多 高致病皮肤真菌也是有抑制效果。
2、番泻叶对身体的肠胃病具有维护功效，有许多人便秘早已比较严重的影响来到消化吸收作用，因此剖析越多营养元素在肠胃内产生一种强大的防护膜，那样就可以让肠胃已不遭受损害。
3、也有便是番泻叶不但具备非常好的泻下的功效，另外也可以协助大家活血抑菌。
许多 人到有便秘以后，最先便会应用番泻叶开展医治，长期下来便会产生依赖感，大家在临床医学上可能会主要表现为闹心，失眠，焦虑情绪，躁动不安，乃至会觉得到疼痛，厌食，吸气加速，有这种状况以后也需要立即到医院就医。
有的人由于长期失眠或是自身有别的的欠佳生活方式，引起了便秘问题，如果是别的病症引起的便秘，大伙儿应当立即医治原发性病症，假如仅仅单纯性的便秘，在平时务必要多喝一些水，适度的报名参加锻炼身体，此外还可以依据具体情况酌情考虑服食番泻叶。