在日常生活当中主要包括了海带丝瓜芽汤、咖喱蔬菜汤等，以上汤类食物在喝了之后，主要可以起到辅助减肥的效果，有利于体型得到改变，但是效果并不是特别好。
海带丝瓜芽汤里面主要是以海带丝，绿豆芽以及胡萝卜和西红柿为材料，此汤营养成分是比较高的，在喝了之后主要可以增加饱腹感，而且里面所含的热量以及脂肪含量也是比较低的，并不会导致体内的脂肪堆积，比较适合减肥期间使用，能够使身材得到改变。
咖喱蔬菜汤也具有辅助减肥的效果，在喝了之后主要可以促进人体的新陈代谢加快，有利于体内的毒素和垃圾排出体外，从而也可以达到辅助减肥的效果，主要针对于体型发胖症状不是特别严重的妊娠，如果自身肥胖的症状比较严重，单纯通过蔬菜瘦身汤来减肥效果并不是特别理想，需要长期坚持才可以看到明显的效果，如果想要达到立竿见影的效果，还需要到正规的医美机构做检查，然后通过做全身吸脂手术的方法来改善，能够达到快速减肥的作用。