当一位产妇正处于哺乳期间，也有很多需要注意的地方，因为这样才能够保证奶水的正常分泌，让奶水变得更加充足。其中哺乳期间的产妇就应该尽量避免吃容易导致回奶现象产生的食物，例如麦芽糖等。而红糖姜水驱寒保暖的功效会比较明显，可是喝红糖姜水又会不会回奶呢?
哺乳期能吃生姜，当然也可以喝红糖姜水，适量地喝一些能补充身体需要的营养，起到健体强身的作用，同时对于吃母乳的宝宝也有好处。姜中有丰富的铁元素，哺乳期喝红糖姜水，一方面可以补充铁元素，另外还起到活血补血的作用，可以避免产后贫血，同时也有养颜美容的功效。自然也不会回奶，哺乳期的女性可以放心喝。
姜有驱寒暖身的功效，产妇若是有身体冰凉的症状，适量地喝喝红糖姜水起到暖身的作用。因为哺乳期的女性给宝宝喂奶，身体的营养元素流失非常多，身体的体温就会下降，喝红糖姜水能够维持正常的体温。
哺乳期的宝妈们也可以吃生姜，能起到促进消化的作用，增进食欲。因为宝妈们因为喂奶，会有食欲不振的情况，吃姜，可以改善胃口，让宝妈可以摄入营养丰富的食物。但是生姜吃时注意方式方法，喝红糖姜水是非常好的方法。
两种常见红糖姜水的做法。
方法一
材料
主料：姜20克，枣(干)15克
辅料：赤砂糖50克
做法
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
方法二
材料
原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。
原汁红糖50克，生姜3片，也可以不要红枣。
做法
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
二、将姜扔进去，再煮5分钟。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入。
四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的!