改善肌肤的方法有很多，对于爱美的女性而言，肯定不会放过利用吃就能改善肌肤这种方法。百香果营养丰富，可以给人饱腹的感觉，尤其是含有VC，经常吃的话具有美容养颜，抗衰老的作用。因此，很多女性会选择多吃百香果来让自己的肌肤变得更好。那么，百香果吃多久皮肤变好？
根据个人不同，时间也不同。
长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。 促进代谢：百香果能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激性物质，避免其刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病机率。百香果中的VC参与新陈代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的B－胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，从而减少细胞发生癌变的机会，并达到养颜抗衰老作用。 特别功效：百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。防治高血压有特效。
百香果怎么吃
吃百香果的时候可以发现，百香果的吃法是非常方便的，实际上是和普通水果意义的，直接生吃百香果就是比较好的选择，而且我们还可以把百香果榨成汁吃，也是不错的选择。同时大家还可以试试将百香果做成果酱吃，这样也是个不错的选择。
不能吃百香果的人群
对百香果过敏的人不能吃。胃不好的人要少吃。
原因：
对百香果过敏的人吃了会引起严重过敏。
2.由于百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果。可以治疗因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等病症。胃不好的人吃多了，就相当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。