梨的营养价值

梨里面的维生素含量比较丰富，比如维生素B和维生素C，能够起到保护心脏减轻疲劳的效果，还能够增强心肌活力，梨当中含有的糖体以及鞣酸等成分能够祛痰止咳，经常吃梨子能够预防动脉粥样硬化，防止致癌物的形成，含有大量的果胶，能够润肠通便缓解大便干燥以及便秘的情况。

梨子的营养成分比较高，在食用的时候也会有很多禁忌，如果本身胃肠道功能紊乱或者慢性腹泻以及脾胃虚寒的患者，多数不宜摄入太多，可能会引起个人的身体症状更加严重，比如出现恶心以及呕吐和腹泻。