吃桃胶皂角米雪燕的好处一般包括补充身体营养、促进排便、补养气血等。
1、补充身体营养：桃胶皂角米雪燕当中含有比较丰富的蛋白质、植物胶原蛋白、半乳糖、碳水化合物、氨基酸以及多种矿物质，适当的吃一些桃胶皂角米雪燕，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，能够维持机体的正常代谢。
2、促进排便：桃胶皂角米雪燕当中含有的膳食纤维比较丰富，在食用之后能够促进胃肠道的蠕动，从而可以起到润肠通便的效果，能够有效预防便秘。
3、补养气血：桃胶皂角米雪燕都是属于滋补的食品，营养成分比较丰富，经常吃桃胶皂角米雪燕有助于补气养血，从而可以改善气血不足的情况。