梨子是生活中的常见水果,还有的维生素和营养成分都是非常丰富的,但是有些人的身体素质比较虚弱,在饮食方面就会有许多要注意的地方,包括水果的食用都有许多需要考虑的因素。因为生活中有些水果属于寒性水果,如果长期大量的食用,对人们的身体健康会造成影响,那么梨属于寒性水果吗?
1.梨是寒凉水果,夏天的水果多属于寒凉性的。梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎。
2.梨性凉,味酸,通常品种是一种落叶乔木或灌木,极少数品种为常绿,属于被子植物,门双子叶植物,叶片多呈卵形,大小因品种不同而各异。花为白色或略带黄色、粉红色,有五瓣。果实形状有圆形的,也有基部较细,尾部较粗的,即俗称的梨形。梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。不同种类的梨,味道和质感都完全不同。梨即可生食亦可蒸煮后食用。在医疗功效上可以通便、利消化,对心血管也有好处。
3.梨属于凉性水果。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。禁忌人群:慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。