1、甘草可以和蜂蜜同吃吗
可以的。
甘草味甘,性平,具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛等功效;蜂蜜味道甘甜,药性平和,其中含有糖分、维生素、有机酸、矿物质、酶等多种营养物质,具有滋阴润燥、抗菌消炎、解毒、美容的作用,两者在药性上无明显相克,所以甘草和蜂蜜是可以一同吃的。
2、甘草蜂蜜水的功效
清热止咳
甘草入肺经,具有清热解毒、祛痰止咳的功效;蜂蜜味甘,性平,有滋养润燥、清热解毒的作用,甘草蜂蜜水可以起到清肺热、滋肺阴,止咳化痰的作用,可以用于缓解热证引起的咳嗽、咳痰等症。
补脾益气
甘草又入脾、胃经,具有补脾益气的作用,对于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短等症有一定的辅助治疗作用,并且蜂蜜的药性和缓,也可以起到调补脾胃的作用,所以甘草蜂蜜水可以起到补脾益气的作用。
润肠通便
蜂蜜中的低聚糖成分可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,具有润燥肠道,促进排便的作用,对于大便干结、经常性便秘的人群有较好的帮助。
美容养颜
蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等,它可以帮助加速血液循环,加快新陈代谢,从而使皮肤润泽光滑。
蜂蜜
3、喝甘草蜂蜜水要注意什么
不宜多服
服用甘草蜂蜜水时要注意甘草的用量不宜过多,服用过多会产生类似肾上腺皮脂激素样的副作用,使血钠升高,钾排出增多,可能会出现浮肿、软瘫等不适,一般甘草的药用量为2-10克。
不宜久服
服用甘草蜂蜜水不宜久服,症状好转后即停用,久服甘草,可能会引起低血钙,出现钙性抽搐等症状,还可能引起肾上腺皮质小球带萎缩,导致肾上腺皮质机能减退等,对肾脏造成不利影响。