首先两者属于不同茶类，普洱分生普和熟普，熟普属于后发酵黑茶，大红袍属于半发酵乌龙茶。
大红袍这种茶也算是比较名贵的品种毕竟价格不菲，今天要为大家介绍的是。
首先普洱茶也是中国的名茶，也是云南的特产，经过多道工艺制作发酵后而成。普洱茶冲泡后的汤色是浓浓的亮红色，品尝起来的口感更是独特又甘醇。而普洱茶也是有生茶和熟茶之分的，但两者都有着非常大的功效。
而大红袍作为中国的特种名茶，必然也是有很多功效与好处。大红袍除了拥有普通的减肥美容，杀菌解毒，提神醒脑以及解腻等保健功能以外，还有着防止癌症以及抗衰老降血脂的好处。大红袍还能抵抗肿瘤，每天喝一公斤左右的量还能有效改善皮肤过敏哦。
喝大红袍茶的好处：
1.提神醒脑
许多茶种类中都有着提神的好处，而大红袍茶也不例外。大红袍茶中有着许多的咖啡碱以及咖啡因物质，这种物质对人体还是有好处的。平常疲劳的时候喝上一杯大红袍茶能起到提神醒脑，开发脑力以及兴奋中枢神经的好处哦。
2.抗衰老冻龄
每个人都怕老都想要自己年轻青春，但慢慢老去是每个人的必经之路，所以只能依靠其他东西来使自己保持年轻了。大红袍茶中的多酚类物质能达到防止过度氧化，这样就能使人体的衰老速度变得缓慢许多，达到了延缓衰老的好处了。大红袍茶中的儿茶素物质同样能起到抗衰老的好处，女性朋友们多喝大红袍茶是对身体有益的。
3.减肥美容
相信茶叶的减肥功效是许多人都知道的，而大红袍茶叶当然也不例外了。也许大红袍茶叶的减肥功效要比其他茶叶好哦，大红袍除了能降低人体胆固醇以外，还能达到消除脂肪的减肥效果。排毒好能减肥的同时，也会使皮肤变得越来越好哦~
4.降脂防癌
研究表明，多喝大红袍茶是能为的血管起到疏通效果，从而使呼吸系统更加通畅，还能达到降低血脂的好处的。大红袍茶中的茶多酚物质有着降低胆固醇的好处。另外大红袍茶还能防癌，一般来说有喝茶习惯的朋友会比不怎么爱喝茶的人患癌症几率会低许多。
喝普洱茶的好处：
1.茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。
2.普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
3.血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。