黑骨茶可以达到抗氧化的功效，还具有排毒养颜的作用，也能达到提神醒脑和补充营养的效果。
1、抗氧化：黑骨茶里边含有花青素的成分，这属于一种抗氧化剂，能够达到清除人体自由基的效果，也可以帮助预防皮肤衰老。
2、排毒养颜：黑骨茶在喝了之后，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以使体内的毒素物质尽快排出，有助于改善毒素物质堆积所引起的面色黯淡无光和面色发黑的状况，可以使皮肤变得更加的细腻和光滑。
3、提神醒脑：黑骨茶里面含有茶多酚和茶碱成分，这两种成分可以直接作用于大脑神经，能够促进大脑神经组织保持兴奋的状态，也有助于改善人比较疲劳的状态。
3、补充营养：黑骨茶里面的营养成分含量也是比较丰富的，含有多种物量元素及维生素等，能够补充身体所需要的营养成分，还可以有效补充水分，对身体健康是有好处的。但是只能少量或者适量的喝一些，要尽量避免过量饮用，在过量饮用之后就有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，可能会引起胃部疼痛，引起恶心呕吐等症状。