胀气在育儿过程中是非常常见的，由于宝宝肠胃消化系统发育不成熟，以及在不当进食饮食的习惯下，很容易导致宝宝胀气，胀气起来是非常难受的，那么，宝宝胀气怎么缓解不适？怎么预防？下面汇感网小编就来说说。
宝宝胀气怎么缓解不适
导致宝宝胀气的原因：
宝宝本身比大人更容易胀气：
宝宝进食、吸吮太急促;
奶瓶的奶嘴孔大小不合适;
宝宝过度哭闹;
胃肠道消化系统发育不成熟;
母乳妈妈吃了过多容易产气的食物(红薯、豆制品等);
以上这些原因都会引起胀气，一般情况下不需要药物治疗，更多的是平时要有针对性地进行预防，并想办法缓解宝宝的不适。
怎么缓解不适？
1、喂奶后拍嗝。给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让宝宝自然的趴在肩膀上，另一只手呈空心状，轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后把气体排出。才让他躺下来。
2、喂奶过后半个小时，如果肚子还是很胀的话，可以轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子，这有助于肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收的情况。
3、把宝宝的身体搭在小臂上的一侧，让宝宝头靠近您的肘关节，做飞机抱的姿势，这也是最快能让肠绞痛宝宝安静下来的方法。
4、可以让宝宝在消化食物后适当趴一会，促使肠道里的气体顺利排出。其间要保证宝宝的呼吸顺畅，谨防窒息。
5、家长在安抚宝宝后仍感觉很焦虑，可以尝试使用 1 周西甲硅油。但是不建议经常使用。
预防宝宝胀气怎么做
1、正确喂奶方式，妈妈给宝宝喂奶一定要正确喂奶方式，母乳宝宝要尽量的含住大部分乳晕，人工喂养的宝宝奶嘴要充满奶水，不能有空气，注意奶嘴大小尺寸合适，不要等宝宝大哭很久后再喂，同时要注意正确抱姿。
2、喂完及时拍嗝，给宝宝喂完奶后，把宝宝竖抱着，让宝宝的头部趴在妈妈的肩膀上，轻轻拍打宝宝的背部，利于宝宝打嗝，排出胃里多余的空气。
3、母乳妈妈注意饮食，母乳喂养的妈妈要避免吃易产生气体的食物，如油腻、高蛋白的食物，这些食物易让宝宝消化不良，出现胀气，而已经添加辅食的宝宝，也要少吃红薯、萝卜、花生、杂粮饼干等，这些食物易产生气体，让宝宝胀气。
4、多给宝宝进行腹部按摩，给宝宝进行腹部按摩能有效的预防宝宝胀气，一般以宝宝肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌顺时针按摩，有利于宝宝肠胃蠕动和气体排出，改善肠胃消化吸收功能。此外，温毛巾热敷也是不错的预防胀气的方式。