小米手环连接的app叫小米运动。小米运动是一款小米官方专为iPhone用户而设计的健康应用，也是小米手环和小米体重秤的官方应用，能够为用户记录每天运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息。除此之外，软件还可以监测睡眠状况、记录全年的运动和睡眠数据、以及支持手机来电提醒等功能。
小米运动软件的功能：
1、精准记录每次运动：支持跑步、骑行、健走和丰富的减脂、塑型等健身训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效。
2、连接多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备。
3、全面评测身体状态：通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险。
4、贴心的睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议。
5、丰富的贴身提醒：无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、微信、qq、邮件等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息。