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火龙果百香果汁

时间:2023-01-09 15:11:47  编辑:admim

火龙果百香果汁

在生活中每个人都可以根据自己的口味来选择食用不同的水果,而且每一种水果的人体所起到的作用也是不一样的。火龙果和百香果这两种水果有一个共同的作用,那就是美容养颜的作用非常明显,特别是百香果中含有丰富的维生素c可以起到很好的美白效果。使用火龙果百香果一起榨汁的话制作方法是什么呢?

百香火龙果汁

食材食谱热量:308.2(大卡)主料火龙果1个苹果1个

方法/步骤

取火龙果一个,洗净后对半切开,使用小勺子将果肉挖入榨汁机中,百香果1个,同样洗净后对半切开,将果肉挖入榨汁机中

取苹果1个,洗净去皮后,将果肉切成小块,越小越好哦,放入榨汁机中

再取酸奶200g左右,将其倒在果肉之上

取开水适量,倒入榨汁机内(即倒入果肉以及酸奶之上),开水用量取决于榨汁机内的刻度,一般在最低刻度和最高刻度之间即可

再加入1勺蜂蜜,可以调味,此时即可盖上榨汁机的盖子,按启动按钮,等待3-7分钟,待到榨汁机停止工作即可

将做好的果汁倒入容器之中,取出一个高脚杯,就可以美美的享受果汁的香浓醇厚啦

百香果的功效与作用

1、排毒美容

排毒美容是百香果的重要功效之一,因为百香果中含有的超纤维,能够深入人体内部,可以清除人体内积存的多种毒素,能净化血液,也能滋养肌肤,而且能避免多种毒素在人体皮肤表层形成沉积,能在排毒的同时起到良好美容作用。

2、加快新陈代谢

平时多吃一些百香果,还能加快人体新陈代谢,因为它含有的超纤维和天然果胶,能促进肠胃蠕动,加快身体代谢机能,缓解便秘,也能清肠排毒,预防肥胖,而且还能降低血液中的胆固醇,能净化血液,也能减少肠癌胃癌等恶性疾病发生。

火龙果的功效与作用

1、预防贫血

平时多吃一些火龙果,能有效预防贫血。人力的贫血多是因为身体血液中铁元素数量不足引起的一种疾病,而火龙果这种水果则含有丰富的微量元素铁,易于人体吸收和利用,能有效促进血红细胞再生,减少贫血症状发生。

2、保护血管延缓衰老

火龙果中还含有大量的花青素,它是一种水溶性纤维,也是一种天然的抗氧化成分,这种物质能保护人类的心血管,可以增加血管弹性,也能清除血管壁上积存的垃圾与毒素,能促进血液循环,降低血压与血脂,除此以外,它还能提高人体组织细胞活性,减少皱纹和色斑生成,对延缓人体衰老也有很大的好处。