丝瓜是口感非常棒的一道美食,很多人都不太喜欢吃丝瓜,这是因为觉得丝瓜的味道太过于清淡,没有任何香甜的口感,所以丝瓜并不好吃,其实丝瓜煎蛋是非常不错的,而且还可以做出不同的美食,除了放鸡蛋和丝瓜以外,还可以在里面放一些鱼,这样做出来后整体的口感会变得很好,而且非常鲜美。
丝瓜鲑鱼煎蛋
鲑鱼100公克,丝瓜100公克,鸡蛋3颗,葱花15公克,面粉适量,盐1/4小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒1大匙
做法
1.丝瓜洗净去皮,切开去籽再切成小丁,均匀沾裹上面粉;鲑鱼洗净切成小丁;鸡蛋打散成蛋液,备用。
2.将作法1的材料混和,再加入所有调味料搅拌均匀。
4.热锅,倒入2大匙沙拉油,再倒入作法2混和均匀的蛋液,以中小火煎制两面呈金黄色即可。
凉瓜煎蛋
材料
苦瓜60公克,鸡蛋3颗,葱花10公克,盐1/6茶匙,细砂糖1/6茶匙
做法
1.苦瓜去籽洗净切薄片,放入滚沸的水中汆烫约1分钟,取出沖冷水至苦瓜片冷却,沥干水份备用。
2.鸡蛋打散加入所有调味料及作法1的苦瓜片打匀成蛋液备用。
3.热锅,加入2大匙沙拉油烧热,倒入作法2蛋液转至小火煎至两面呈金黄色即可。
蒲瓜煎蛋
材料
蒲瓜 适量,红萝卜 适量,葱 1根,蛋 3颗,盐 1小匙,味素 些许
做法
1、蒲瓜,红萝卜挫签,切葱花放碗备用;
2、蛋打入碗内,加盐,味素打散;
3、加油热锅,下蛋,当蛋能在锅内滑动,即可翻面,在另一面煎上色盛盘上菜。
煎蛋酥冬瓜
材料
冬瓜,吉士粉,面包屑,油,鸡蛋
做法
1.把新鲜冬瓜清理干净切成条状~放入盐,等10分钟后用纸把表面水份吸干净
2.冬瓜上面均匀铺上(吉士粉+淀粉)ps.没有吉士粉可以忽略~把冬瓜放到盘子里上面倒上粉,然后摇晃盘子,让冬瓜均匀挂上粉
3.打一个鸡蛋搅匀~把挂好面粉的冬瓜放入鸡蛋液中
4.在放入面包屑中,滚一下(摇晃盘子可以均匀滚上面包屑~)
5.锅子加热放入油,等5成热放入冬瓜炸,注意火候不要太大,不要总用筷子翻动,等冬瓜表面固定再翻面。注意不要糊了(我用的油之前炸过东西,所以泡沫多了些不要学我~最好多放些油炸的效果比较好~~我比较小气,心疼油阿)
5.炸好后用吸油纸去去油,黄瓜点缀~装盘就ok了