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黄金脆皮炸鸡爪

时间:2023-01-15 09:23:05  编辑:admim

黄金脆皮炸鸡爪

鸡浑身都是宝,特别是鸡翅、鸡脖还有鸡爪,一直以来都是很多喜欢吃鸡肉的人群的最爱。有的人平时特别爱吃鸡爪,只要在马路上看到有店铺在卖鸡爪,就一定要去买一点。鸡爪有很多种吃法,在我国昆明的卡啦OK厅里有一种十分流行的鸡爪吃法,那就是黄金脆皮炸鸡爪,爱吃鸡爪的你还在等什么,赶紧学着做一做吧。

一、黄金脆皮炸鸡爪的做法

食材:鸡爪500g、白胡椒少许、鸡蛋1个、淀粉适量、辣椒面佐料适量、盐少许。

步骤:

1.鸡爪买回来用水冲洗,从中间切成两半,去指甲后晾干(或擦干水),放白胡椒和盐腌制半个小时。

2.用大碗打一个鸡蛋,放入适量淀粉搅拌均匀

3.把鸡爪倒入放了鸡蛋和淀粉的碗里,搅拌均匀,确保鸡爪沾上淀粉和鸡蛋液

4.锅里倒油,(多一点可以一次炸,油少可以分两三次炸,确保香脆),大火让油温升高后转小火,倒入鸡爪,加盖炸(一定要盖盖子,不然油炸起来四处飞溅),中途翻转一两次鸡爪。

5.小火一直炸致变金黄色,明显能看到鸡爪上附着一层脆皮后就可以起锅,撒辣椒面。(用吸油纸把多余的油吸掉口感更清爽哦)

小贴士

1.一定一定要加盖炸。

2.起锅后先用厨房用纸吸油。

3.辣椒面是直接超市买的调好味的单山蘸水或者麻辣1+1之类的。

4.配上一瓶冰啤酒,嗨翻吧。

二、鸡爪的功效与作用

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

三、鸡爪的营养价值

1.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

2.鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

3.鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。